Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

Main menu:

Поиск по сайту

Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Рубрики

Архивы

Пришло время измениться онлайн!

Ежегодно, весной и осенью, начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 странах мира.
Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.

«SOTKA: 100-дневный воркаут» – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы — обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Программа объединяет информацию из более чем 1000 источников (видео + текст) и составлена в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать Вам, — применить эти знания!